silueta după naștere

SILUETA DUPĂ NAȘTERE: SAPTĂMÂNA 4-6

Dacă vă spune cineva că este o treabă ușoară să revi la silueta anterioară sarcinii sau să te reapuci de mișcare, după o perioadă de repaus (în cazul meu 3 luni), vă vinde, cu siguranță, gogoși. Este foarte greu,…

DE CE PLOUĂ, MAMI?

Cei mici învață mult mai repede și mai ușor observând lucrurile din jur sau asimilând informații din cărți care îi atrag, cu povești sau în format Întrebări și răspunsuri (Usborne). De ce vă spun acest lucru? În vară au…

TU ALEGI SĂ-ȚI FIE BINE

Devenim din ce în ce mai sedentari, mai comozi, mai dezinteresați. Încercăm să ne surescităm cum putem, ne creăm false senzații apelând la țigări, băuturi tari sau mâncare supra-procesată, pentru că…totul este despre ″a rezista″ acum, în acest moment……

CUM ALEG CĂRȚILE DIN BIBLIOTECA COPILULUI MEU

De trei ani de zile, de când avem o Buburuză  în viața noastră, ne-am dorit să punem bazele unei biblioteci, prin intermediul căreia micuța noastră să descopere lumea, să acceseze cunoștințe care să o facă să-și pună întrebări pe…

MI-E DOR SĂ AM TIMP

Zilele trecute mi-am amintit de viața mea de dinainte să apară copiii, când aveam timp berechet, când mă puneam pe primul loc în absolut toate deciziile mele, când făceam o mulțime de lucruri care îmi aduceau bucurie și împlinire,…

SĂPTĂMÂNA 2 ȘI 3 POSTPARTUM

A trecut și cea de-a treia săptămână din programul de revenire la forma fizică de dinainte de sarcină. Deși aveam multe în plan în aceste două săptămâni, nu am reușit să duc la îndeplinire tot ce mi-am propus. Marea…

Conopidă

CONOPIDĂ CU NĂUT ȘI CURRY

Buburuza este un copil care mănâncă cu plăcere: broccoli, avocado, conopidă, spanac, năut, ciuperci. Cu toate acestea sunt anumite alimente pe care le respinge de cum le zărește în farfurie  (mazărea, ceapa verde, țelina- apio sau frunzele de salate).…