• POMPA DE SÂN ȘI BENEFICIILE EI ÎN VIAȚA MEA

    E târziu în noapte și mă trezesc tremurând toată de frig… Mă uit în jurul meu, bebe doarme. Ar trebui să-i schimb scutecul și să-l alăptez. Cât o fi ceasul? Vreau…

  • silueta după naștere

    SILUETA DUPĂ NAȘTERE: SAPTĂMÂNA 4-6

    Dacă vă spune cineva că este o treabă ușoară să revi la silueta anterioară sarcinii sau să te reapuci de mișcare, după o perioadă de repaus (în cazul meu 3 luni),…

  • DE CE PLOUĂ, MAMI?

    Cei mici învață mult mai repede și mai ușor observând lucrurile din jur sau asimilând informații din cărți care îi atrag, cu povești sau în format Întrebări și răspunsuri (Usborne). De…

  • TU ALEGI SĂ-ȚI FIE BINE

    Devenim din ce în ce mai sedentari, mai comozi, mai dezinteresați. Încercăm să ne surescităm cum putem, ne creăm false senzații apelând la țigări, băuturi tari sau mâncare supra-procesată, pentru că…totul…

  • CUM ALEG CĂRȚILE DIN BIBLIOTECA COPILULUI MEU

    De trei ani de zile, de când avem o Buburuză  în viața noastră, ne-am dorit să punem bazele unei biblioteci, prin intermediul căreia micuța noastră să descopere lumea, să acceseze cunoștințe…

  • MI-E DOR SĂ AM TIMP

    Zilele trecute mi-am amintit de viața mea de dinainte să apară copiii, când aveam timp berechet, când mă puneam pe primul loc în absolut toate deciziile mele, când făceam o mulțime…

  • SĂPTĂMÂNA 2 ȘI 3 POSTPARTUM

    A trecut și cea de-a treia săptămână din programul de revenire la forma fizică de dinainte de sarcină. Deși aveam multe în plan în aceste două săptămâni, nu am reușit să…

  • Conopidă

    CONOPIDĂ CU NĂUT ȘI CURRY

    Buburuza este un copil care mănâncă cu plăcere: broccoli, avocado, conopidă, spanac, năut, ciuperci. Cu toate acestea sunt anumite alimente pe care le respinge de cum le zărește în farfurie  (mazărea,…

  • ACTIVITĂȚI PENTRU COPII CU CE AVEM PRIN CASĂ

    Fetița mea a devenit soră mai mare și-mi pare că a crescut foarte mult în ultima perioadă. Nu mi-aș fi imaginat că va fi atât de încântată de ″bebele ei″, cum…

  • JURNAL POST-PARTUM – SĂPTĂMÂNA 1

    Astăzi pornesc o nouă rubrică- JURNAL POST-PARTUM, unde o dată la două săptămâni voi posta un articol în care vă povestesc etapele pe care le traversez în recuperarea mea după sarcină…

  • TOAMNA SE NUMĂRĂ PRINȚESELE

    -Mami, mammmmiiiii, hai să ne uităm după detalii, aici. Azi vreau Toamna. După toamnă vine Moș Crăciun, mami ? Așa-i ? -După toamnă vine iarna, pui. Și iarna vine Moș Crăciun. -Eu vreau…

  • SPĂLATUL PE DINȚI …LA CAPĂTUL RĂBDĂRILOR

    Spălatul pe dinți: În cabinetul medicului stomatolog (cunoștință de-a noastră) se prezintă o doamnă cu fiul ei de 7 ani, pentru un consult. Copilul-pacient avea deja crescuți și câțiva dinți permanenți…

  • CE AR VREA SĂ ÎȚI SPUNĂ BEBE DIN BURTICĂ

    Dacă ar putea, la sfârșitul celor 9 luni, bebe al tău ți-ar da un pupic apăsat pe burtică și ți-ar spune: MULȚUMESC, MAMI! Ai fost totul pentru el: dragoste, apropiere, căldură,…

  • SECRETELE PROASPETEI MĂMICI

    Când am aflat că sunt însărcinată cu Buburuza, printre prietenele mele nu erau mămici cu experiență, de la care să pot afla informații calde despre viața alături de un nou suflețel,…

  • MAMI, CE POVESTE CITIM ASTĂZI?

    -Mami, mamiiiiii … azi e ziua ta? (Așa verifică Buburuza cine îi va citi povestea în fiecare seară, eu sau tatăl ei.) -Da, e ziua mea! -E ziua ta? – Da.…

  • PRIMII PAȘI ÎN SALA DE FITNESS- PROGRAM DE ANTRENAMENT

    Cunoaștem cu toții beneficiile sportului în viața noastră, dacă nu practic, cel puțin la un nivel teoretic. După ce le-ai conștientizat și experimentat, nu vrei să renunți la ele și deprinzi…

  • PREGĂTIREA CUIBULUI- MOPUL, CÂRPA ȘI BURTICA

    Viitoare mămici, trecute de săptămâna 35 de sarcină, știți cumva ce se întâmplă cu noi, tocmai acum, de trebuie musai să ștergem geamurile, să ne cocoțăm la etajerele de sus, să…

  • PARMIGIANA

    Pentru că suntem iubitori de legume și piețele abundă de ele, vă întâmpin cu o rețetă siciliană, gustoasă, care va fi pe placul tuturor, inclusiv a celor mici, care mai strâmbă…

  • CUM NE-AM ÎMPRIETENIT CU LEGUMELE

    Când am început diversificarea, am crezut că am rezolvat o mare parte din problemele cu care se confruntă părinții în alimentația copiilor. Buburuza  mânca și accepta foarte ușor legumele. Am sperat…