• SĂPTĂMÂNA 2 ȘI 3 POSTPARTUM

    A trecut și cea de-a treia săptămână din programul de revenire la forma fizică de dinainte de sarcină. Deși aveam multe în plan în aceste două săptămâni, nu am reușit să…

  • Conopidă

    CONOPIDĂ CU NĂUT ȘI CURRY

    Buburuza este un copil care mănâncă cu plăcere: broccoli, avocado, conopidă, spanac, năut, ciuperci. Cu toate acestea sunt anumite alimente pe care le respinge de cum le zărește în farfurie  (mazărea,…

  • ACTIVITĂȚI PENTRU COPII CU CE AVEM PRIN CASĂ

    Fetița mea a devenit soră mai mare și-mi pare că a crescut foarte mult în ultima perioadă. Nu mi-aș fi imaginat că va fi atât de încântată de ″bebele ei″, cum…

  • JURNAL POST-PARTUM – SĂPTĂMÂNA 1

    Astăzi pornesc o nouă rubrică- JURNAL POST-PARTUM, unde o dată la două săptămâni voi posta un articol în care vă povestesc etapele pe care le traversez în recuperarea mea după sarcină…

  • TOAMNA SE NUMĂRĂ PRINȚESELE

    -Mami, mammmmiiiii, hai să ne uităm după detalii, aici. Azi vreau Toamna. După toamnă vine Moș Crăciun, mami ? Așa-i ? -După toamnă vine iarna, pui. Și iarna vine Moș Crăciun. -Eu vreau…

  • SPĂLATUL PE DINȚI …LA CAPĂTUL RĂBDĂRILOR

    Spălatul pe dinți: În cabinetul medicului stomatolog (cunoștință de-a noastră) se prezintă o doamnă cu fiul ei de 7 ani, pentru un consult. Copilul-pacient avea deja crescuți și câțiva dinți permanenți…

  • CE AR VREA SĂ ÎȚI SPUNĂ BEBE DIN BURTICĂ

    Dacă ar putea, la sfârșitul celor 9 luni, bebe al tău ți-ar da un pupic apăsat pe burtică și ți-ar spune: MULȚUMESC, MAMI! Ai fost totul pentru el: dragoste, apropiere, căldură,…

  • SECRETELE PROASPETEI MĂMICI

    Când am aflat că sunt însărcinată cu Buburuza, printre prietenele mele nu erau mămici cu experiență, de la care să pot afla informații calde despre viața alături de un nou suflețel,…

  • MAMI, CE POVESTE CITIM ASTĂZI?

    -Mami, mamiiiiii … azi e ziua ta? (Așa verifică Buburuza cine îi va citi povestea în fiecare seară, eu sau tatăl ei.) -Da, e ziua mea! -E ziua ta? – Da.…

  • PRIMII PAȘI ÎN SALA DE FITNESS- PROGRAM DE ANTRENAMENT

    Cunoaștem cu toții beneficiile sportului în viața noastră, dacă nu practic, cel puțin la un nivel teoretic. După ce le-ai conștientizat și experimentat, nu vrei să renunți la ele și deprinzi…

  • PREGĂTIREA CUIBULUI- MOPUL, CÂRPA ȘI BURTICA

    Viitoare mămici, trecute de săptămâna 35 de sarcină, știți cumva ce se întâmplă cu noi, tocmai acum, de trebuie musai să ștergem geamurile, să ne cocoțăm la etajerele de sus, să…

  • PARMIGIANA

    Pentru că suntem iubitori de legume și piețele abundă de ele, vă întâmpin cu o rețetă siciliană, gustoasă, care va fi pe placul tuturor, inclusiv a celor mici, care mai strâmbă…

  • CUM NE-AM ÎMPRIETENIT CU LEGUMELE

    Când am început diversificarea, am crezut că am rezolvat o mare parte din problemele cu care se confruntă părinții în alimentația copiilor, deoarece Buburuza  mânca și accepta foarte ușor legumele. Am…

  • HAI LA SALA DE FITNESS!

    Pentru cele mai multe femei, sala de fitness reprezintă o zonă care trebuie evitată deoarece, odată ce ai trecut pe acolo, riști să te întorci acasă blindată toată cu mușchi. De…

  • LA CE VÂRSTĂ PUNEM CERCEII?

    Asistenta își scoate tacticos acul, spirtul, vata, pansamentul, apa oxigenată și îmi cere să vadă perechea pe care am pregătit-o. Pare mulțumită spunându-mi că sunt deosebiți.  Nu mă flatează în nici…

  • LASAGNA CU VINETE ȘI CIUPERCI

    Știți momentele acelea când copilul mai are puțin și se urcă pe pereți, când afară sunt peste 30 de grade (parcul nu e o opțiune), pare că ai epuizat activitățile care…

  • BAGAJUL PENTRU MATERNITATE

    De dimineață am intrat pe ușa clinicii pentru a discuta opțiunile pe care le am la dispoziție și pentru a cunoaște echipa medicală care mă va asista la naștere. Încet, încet…

  • PREGĂTIREA COPILULUI PENTRU UN FRĂȚIOR- PARTEA II

    Specialiștii consideră un copil ca fiind pregătit să devină frate mai mare cam la vârsta de trei ani, deoarece părinții au reușit să construiască până în acel moment cu acesta o…