COPIII ȘI RĂCEALA- METODE DE PREVENȚIE

Cum au scăzut temperaturile afară, cum Buburuza mea a venit cu o nouă întrebare, pe care o repetă la nesfârșit: “Când vine iarna asta odată, mami?”. Pentru ea, la cei trei ani ai ei, iarna echivalează cu zăpadă, brad…

GRIJI DE MAMĂ NESFÂRȘITE

Odată cu cele două liniuțe zărite pe testul de sarcină, în sufletul viitoarei mame apar o mulțime de griji, mai mult sau mai puțin justificate, de cele mai multe ori exagerate. Ea, mama, ajunge să își facă griji în…

SPORT DUPĂ NAȘTERE: SĂPTĂMÂNA 7-9

Vă spuneam și în articolul trecut că îmi este din ce în ce mai greu să mă trezesc dimineața, în zori și să ies la alergat, în parcul din apropierea casei. Și pentru că nu era suficient, s-a mai…

DESPRE PRIORITĂȚI ȘI OBICEIURI ÎN VIAȚA DE MAMĂ

Nu este ușor să fii mamă a doi copii minunați, mici și cu multă personalitate, soția unui bărbat activ și femeie cu priorități, planuri și proiecte în desfășurare. Mă găsesc într-un moment al vieții mele în care simt că…

COMPLICITATEA MAMELOR DIN PARC

Între mamele care ies în parc cu puii lor, există o complicitate indubitabilă, o înțelegere tacită și împărtășită a greului și a frumosului de a fi mamă, a „nu mai pot”-ului, a „nu mai am timp”-ului, a lui „unde…

POMPA DE SÂN ȘI BENEFICIILE EI ÎN VIAȚA MEA

E târziu în noapte și mă trezesc tremurând toată de frig… Mă uit în jurul meu, bebe doarme. Ar trebui să-i schimb scutecul și să-l alăptez. Cât o fi ceasul? Vreau să-l ridic din pătuțul lui și simt o…

silueta după naștere

SILUETA DUPĂ NAȘTERE: SAPTĂMÂNA 4-6

Dacă vă spune cineva că este o treabă ușoară să revi la silueta anterioară sarcinii sau să te reapuci de mișcare, după o perioadă de repaus (în cazul meu 3 luni), vă vinde, cu siguranță, gogoși. Este foarte greu,…